Silkeborg Kommune tilbyder holdtræning for dig som er borger i Silkeborg Kommune og som har kræft. Du må gerne være i behandling eller have afsluttet behandlingen.
Målgruppe
Holdtræningen er for dig med kræft, som har brug for støtte fra en fysioterapeut til at komme i gang med fysisk aktivitet efter eller under kræftbehandlingen.
Optag
Du kan blive visiteret til træning ved en afklarende samtale med koordinator for kræftrehabilitering, Gitte Haaning. Du kan selv ringe for at bede om en afklarende samtale, hvor I sammen finder ud af, om tilbuddet er det rette for dig.
Henvisning er ikke nødvendig, men kan komme fra relevante hospitalsafdelinger eller egen læge.
Indhold
Holdtræningen foregår 2 gange om ugen i 1 time - sammen med ca. 15 andre deltagere, der har kræft. Du kan gå på holdet i 3-6 måneder.
Efter træningen vil der nogle gange blive arrangeret korte oplæg. Emnerne udvælges sammen med holddeltagerne.
Ved træningsforløbets afslutning er der mulighed for at få en samtale med koordinator for kræftrehabiliteringen om relevante muligheder for at fortsætte med at være fysisk aktiv.
Sted
Træningen foregår på Sundhedscenter Silkeborg på Toldbodgade 29, 8600 Silkeborg
Cafe med frivillige fra Kræftens Bekæmpelse
Efter træningen er der mulighed for at samles med de øvrige fra holdet over en kop kaffe ca. hver 14. dag. Der er frivillige hjælpere fra Kræftens Bekæmpelse, som sørger for kaffen, og som kender til det at gå igennem et kræftforløb.
Træningstilbud i Fitness World
Kom på et hold for borgere med kræft og deres pårørende. Der er egenbetaling for dette tilbud, som gennemføres sammen med Idræt om Dagen i Fitness World. Kontakt koordinator for kræftrehabilitering, Gitte Haaning, for yderligere oplysninger.