---
title: "Vildspor – et naturforløb til dig som ung"
description: "Du er en del af en lille gruppe og mødes fast i naturen i 12 uger"
date: "2026-07-01"
created: "2026-07-01"
---

[Hjem](https://silkeborg.dk/)

                    [Borger](https://silkeborg.dk/borger)

                    [Arbejde og ledighed](https://silkeborg.dk/borger/arbejde-og-ledighed)

                    [Ungeguiden](https://silkeborg.dk/borger/arbejde-og-ledighed/ungeguiden)

                    [Ungeguiden 18-29 år](https://silkeborg.dk/borger/arbejde-og-ledighed/ungeguiden/ungeguiden-18-29-aar)

                [Vildspor – et naturforløb til dig som ung](https://silkeborg.dk/borger/arbejde-og-ledighed/ungeguiden/ungeguiden-18-29-aar/vildspor-et-naturforloeb-til-dig-som-ung)



# Vildspor – et naturforløb til dig som ung

Måske kender du det: Det kan være svært at skulle sidde i et rum og snakke med flere mennesker – især om noget personligt. I Vildspor foregår det anderledes.

## Hvad er Vildspor?

Vildspor er et naturforløb til dig som ung. Her er du sammen med jævnaldrende i lignende situation som dig selv. I er sammen ude i naturen. I går en tur, laver noget med hænderne eller sidder ved bålet – og snakken opstår helt naturligt undervejs. Nogle gange er det lettere at fortælle om noget sårbart, når man ikke skal sidde og kigge hinanden i øjnene.

Du er en del af en lille gruppe og mødes fast i naturen i 12 uger.

- I mødes 2 gange om ugen

- Hver mødegang varer 2 timer

- Der er maks. 15 deltagere

- I er sammen med de samme medarbejdere hele vejen.

Du starter ikke bare uden at vide, hvad du siger ja til. Først bliver du inviteret til en rundvisning, hvor du kan:

- møde medarbejderne og se stedet (og ja, der er et rigtigt toilet)

- høre om forløbet

- stille spørgsmål

- mærke efter, om det føles rigtigt

Du kan altid sige fra igen, hvis det ikke er noget for dig.

Du har sikkert mange spørgsmål til forløbet, og dem har vi forsøgt at uddybe herunder.

## Mere om Vildspor

###

                                    Hvad kommer vi til at lave?

Vi bruger naturen som ramme – og laver ting sammen.

Det kan fx være:

- lave mad over bål

- være sammen med og passe dyr

- bygge ting i naturen

- sejle kano eller prøve SUP

- fange fisk iført waders

- samle og lave mad fra naturen (fx “vild pizza”)

- tage på små ture og oplevelser

Der er både rolige aktiviteter (ro, sanser, vejrtrækning) og mere aktive ting (fx kano og fiskeri).

Du får også selv indflydelse på hvad I skal lave:
I planlægger sammen nogle af dagene og vælger, hvad I gerne vil prøve.

Og hvis du har lyst, slutter forløbet med en fælles tur med overnatning i shelter – men det er helt frivilligt.

###

                                    Hvad får jeg ud af det?

### Du får:

- nye erfaringer

- nye interesser

- inspiration til ting, du kan gøre selv bagefter

### Hjælp til små skridt i hverdagen

Forløbet kan også hjælpe dig med struktur i hverdagen:

- komme op om morgenen

- komme afsted til noget fast

- møde til tiden

- håndtere små forandringer

Alt sammen i et tempo, hvor du kan være med.

### Ro i hovedet og kroppen

Naturen gør noget ved os. Flere oplever:

- bedre humør

- mere ro

- bedre overblik

- mere energi

###

                                    Hvad skal jeg kunne?

Det her er ikke noget, du skal være god til.

- du må gerne tage det stille

- du må gerne holde pauser

- du bestemmer selv, hvor meget du deltager

Det vigtigste er ikke præstation – men at være med.

Her handler det om at være sammen på en afslappet måde.

Du kan øve dig i at:

- være en del af et fællesskab

- snakke med andre

- samarbejde om små ting

- byde ind – når du er klar

Mange oplever, at det er lettere at være sammen med andre i naturen.

###

                                    Hvordan foregår det i praksis?

- I er udenfor hver gang (med mulighed for læ og toilet)

- Du skal kunne gå ca. 3 km i roligt tempo
- Du skal bare have tøj på, der må blive beskidt og lugte af bål

Der er også nogle simple rammer:

- ingen alkohol eller nikotin
- telefoner er på lydløs under aktiviteterne
- Hvis du bliver forhindret, melder du bare afbud.

###

                                    Hvem er med?

Du bliver fulgt af to faste medarbejdere, som er med hver gang:

- en naturvejleder

- en kontaktperson

De sørger for, at:

- du altid ved, hvad der skal ske

- du føler dig tryg

- du kan få hjælp og svar på dine spørgsmål

###

                                    Hvad sker der bagefter?

Når forløbet slutter, hjælper vi dig videre, hvis du har lyst.

Du kan fx:

- fortsætte med aktiviteter i naturen

- holde fast i fællesskaber

- prøve andre ungetilbud

###

                                    Er det noget for mig?

Vildspor er for dig, hvis du:

- har brug for at komme lidt ud

- synes det er svært med klassiske samtaler og beskæftigelsesforløb

- gerne vil være en del af et fællesskab – i dit eget tempo

- er nysgerrig på naturen

Du behøver ikke være “friluftsmenneske” i forvejen eller eje et par Fjällräven bukser.

## Nysgerrig?

Tal med din sagsbehandler i Ungeguiden om Vildspor – så kan du komme på en rundvisning og mærke efter.

## Kontakt

**Ungeguiden**
                                    Beskæftigelsesafdelingen
                                    Papirfabrikken 18A
                                        8600 Silkeborg

[Send sikkert](https://post.borger.dk/send/2e67d665-4d16-4a15-812c-1d554e7318cb/f5439539-aabb-4e21-ae13-ef0663059a55/)

[89 70 57 00](tel:89%2070%2057%2000)

Er du borger og vil skrive til os om en konkret, personlig sag, skal du altid bruge Send sikkert via Digital Post.

**OBS:** I uge 29, 30 og 31 flytter Ungeguiden til Jobcentret på Drewsensvej 60. Åbningstiderne er de samme som herunder.

**Fysisk åbningstid:**

**Telefontider:**