Socialguiden Silkeborg
Et tilbud til dig, der er over 18 år og har udfordringer i forhold til at være socialt udsat, psykisk sårbar eller har et fysisk/psykisk handicap.
Som borger i Silkeborg Kommune er du velkommen til at komme ind til os i Socialguiden og få en snak om mulighederne for hjælp – både her og nu og på længere sigt. Her kan du også høre mere om de forskellige workshops, vi tilbyder.
Det er ikke nødvendigt at bestille tid. Du skal blot trække et nummer ved indgangen, hvorefter du bliver hentet i vores venteområde.
Du kan se vores åbningstider længere nede på siden.
Socialguiden Silkeborg kan blandt andet tilbyde:
- Rådgivnings- og vejledningssamtaler
- Gruppeforløb med fokus på at mestre egne udfordringer
- Hjælp til at finde og etablere kontakten til relevante frivillige foreninger
Du kan fx få hjælp, hvis du oplever at have:
- Svært ved at klare hverdagen
- Svært ved at opbygge netværk
- Svært ved at have kontakt til offentlige myndigheder
- En psykisk sårbarhed
- Svært ved at overskue din økonomi – OBS: Økonomisk rådgivning (fx hjælp til at skabe et økonomisk overblik samt lægge et budget) varetages af en medarbejder fra Jyske Bank og foregår 1. og 3. torsdag i hver måned kl. 14.00-16.00.
Bankrådgiveren kan ikke hjælpe med gældsrådgivning.
Få hjælp hos Frivillig gældsrådgivning - Find en lokal gældsrådgiver (lfgr.dk)
Hvis du i forvejen får hjælp fra Socialafdelingen, skal du kontakte din rådgiver.
Socialguidens workshops og aktiviteter
Om vores workshops
Hos Socialguiden tilbyder vi workshops og gruppeforløb, hvor du kan få ny viden, redskaber og støtte – sammen med andre, der måske står i samme situation som dig. Her er plads til både refleksion, fællesskab og små skridt i dit eget tempo.
Vi fokuserer på tryghed, nærvær og anerkendelse. Du vil møde fagpersoner og medarbejdere med erfaring, som hjælper dig med at finde nye veje og strategier i hverdagen.
Praktisk info
Du skal ikke igennem en visitationsproces for at deltage i vores workshops. Du kan med fordel ringe eller skrive til os, hvis du er interesseret i en workshop, så oplyser vi tidspunkt. På dagen for workshoppen kan du blot møde op i vores venteområde, hvor en medarbejder vil tage imod dig.
Vores workshops
Sted: Socialguiden, Drewsensvej 60
Varighed: 5 uger, én gang om ugen (1 time)
For dig, der har autistiske træk og ønsker større indsigt – du behøver ikke have en diagnose
Formål:
At give dig bedre forståelse for autisme og dine egne styrker og udfordringer – så du bliver klogere på dig selv og din hverdag.
Indhold:
- Grundlæggende autismeforståelse
- Sanser, opmærksomhed og begavelse
- Eksekutive funktioner og forestillingsevne
- Social kognition og kommunikation
- Hukommelse, interesser og styrker
Du får:
- Bedre selvforståelse
- Redskaber til hverdagen
- Fællesskab og erfaringsudveksling
Forplejning i form af the, kaffe og cacao
-Varetages af en peermedarbejder
Varighed: Op til 5 gange, 1 time om ugen
For dig, der har fået en psykiatrisk diagnose og gerne vil finde nye måder at forstå og leve med den på
Formål:
Et trygt rum, hvor vi deler erfaringer og støtter hinanden i håb, mestring og refleksion.
Indhold:
- At få en diagnose – hvad så?
- Hverdagsliv, relationer og selvomsorg
- Strategier og omgivelsernes reaktioner
- Håb og drømme
- Øvelser og samtaler med fokus på dig
Du får:
- Bedre forståelse og redskaber
- Støtte til selvomsorg
- Fællesskab og genkendelse
Forplejning i form af the, kaffe og cacao
Varighed: 1 time, én gang om ugen
For dig, der har brug for hjælp til struktur i hverdagen
Formål:
At støtte dig i at få overblik og ro gennem struktur og rutiner, der passer til dit liv.
Temaer kan fx være:
- Ugeskema og planlægning
- At komme i gang hjemme
- Energiforvaltning og at komme ud
- Søvn og døgnrytme
- Mental sundhed
Du får:
- Gode råd og inspiration
- Mulighed for at udveksle erfaringer
- Trygt fællesskab
Forplejning i form af the, kaffe og cacao
Sted: Socialguiden, Drewsensvej 60
Tid:
- Mandag 9.00–11.00
- Onsdag 12.30–14.00
Formål:
At støtte dig i at håndtere digital post og offentlige systemer, så du føler dig mere tryg og selvhjulpen.
Du kan få hjælp til:
- E-boks og MitID
- Breve og beskeder
- Kontakt til kommunen eller andre myndigheder
- Bestilling af tid og brug af borger.dk
Du får:
- Styr på det digitale
- Mere tryghed og overblik
- Hjælp til at klare det selv
Sted: Vi mødes ved Socialguiden
Varighed: Ca. 2 timer, én gang om ugen
For dig, der gerne vil være en del af fællesskaber i trygge og uformelle rammer
Formål:
Vi tager små skridt sammen – i naturen. Gåture, samtaler og nærvær, der styrker fællesskabet.
Indhold:
- Gåture i fx skoven eller til Odden
- Samvær omkring bål og snak
- Introduktion til andre tilbud og grupper
Du får:
- Naturoplevelser og socialt samvær
- Ro og tryghed i at være sammen
- Mod til at tage næste skridt
-For dig med bostøtte – på vej mod nye fællesskaber
Sted: Socialguiden, Drewsensvej 60
Varighed: 3 mødegange á 1 time
For dig, der er ved at afslutte bostøtte og gerne vil finde nye muligheder
Formål:
Vi hjælper dig videre – med overblik, fællesskab og støtte til at tage næste skridt.
Indhold:
- Introduktion til Socialguiden
- Gennemgang af støttemuligheder og fællesskaber
- Præsentation af vores andre workshops
- Individuelt tilpasset indhold
- Du får lavet en plan, der passer til dig
Du får:
- Overblik og klarhed
- Tryg overgang fra bostøtte
- Redskaber og idéer til din vej videre
Forplejning i form af the, kaffe og cacao
Sådan foregår det:
Du deltager sammen med din bostøtte i et lille hold. Alt, hvad du fortæller, bliver inden for gruppen – vi har tavshedspligt.
Sted: Socialguiden, Drewsensvej 60
Varighed: 6 uger, én gang om ugen á 1 time
For dig, der gerne vil forstå ADHD/ADD og få redskaber til hverdagen
Formål:
Vi dykker ned i ADHD/ADD – og du får både viden og hjælp til, hvordan du kan mestre hverdagen.
Indhold:
- Hvad er ADHD/ADD – og hvordan føles det?
- Udfordringer og tillægsdiagnoser
- Søvn, energi og hukommelse
- Tanker, følelser og opmærksomhed
- Stress og sårbarhed
- Mestring og hverdagsstrategier
Du får:
- Indsigt i din egen ADHD/ADD
- Strategier til hverdagens udfordringer
- Tryghed i at møde andre i samme situation
Forplejning i form af the, kaffe og cacao
Kontakt
OBS: Socialguiden holder lukket i vores Indgang fra den 1.-5 december. Det skyldes implementering af nyt IT system.
Vi træffes på telefonen tirsdag, torsdag og fredag.
Socialguiden holder lukket:
- Mellem jul og nytår
- Dagen efter Kr. Himmelfartsdag
- Grundlovsdag
- 1.maj efter kl. 12
