Socialguiden Silkeborg

Sted: Socialguiden, Drewsensvej 60

Varighed: 5 uger, én gang om ugen, 1 time + pausetid (tirsdage fra kl.13.00 -14.30, inkl. pause)

For dig, der har autistiske træk og ønsker større indsigt – du behøver ikke have en diagnose

Formål:

At give dig bedre forståelse for autisme og dine egne styrker og udfordringer – så du bliver klogere på dig selv og din hverdag.

Indhold:

• Grundlæggende autismeforståelse
• Sanser, opmærksomhed og begavelse
• Eksekutive funktioner og forestillingsevne
• Social kognition og kommunikation
• Hukommelse, interesser og styrker

Du får:

• Bedre selvforståelse
• Redskaber til hverdagen
• Fællesskab og erfaringsudveksling

Forplejning i form af the, kaffe og cacao

Varighed: 1 time, én gang om ugen

For dig, der har brug for hjælp til struktur i hverdagen

Formål:

At støtte dig i at få overblik og ro gennem struktur og rutiner, der passer til dit liv.

Temaer kan fx være:

• Ugeskema og planlægning
• At komme i gang hjemme
• Energiforvaltning og at komme ud
• Søvn og døgnrytme
• Mental sundhed

Du får:

• Gode råd og inspiration
• Mulighed for at udveksle erfaringer
• Trygt fællesskab

Forplejning i form af the, kaffe og cacao

Sted: Socialguiden, Drewsensvej 60

Tid:

• Mandag 9.00–11.00
• Onsdag 12.30–14.00

Formål:

At støtte dig i at håndtere digital post og offentlige systemer, så du føler dig mere tryg og selvhjulpen.

Du kan få hjælp til:

• E-boks og MitID
• Breve og beskeder
• Kontakt til kommunen eller andre myndigheder
• Bestilling af tid og brug af borger.dk

Du får:

• Styr på det digitale
• Mere tryghed og overblik
• Hjælp til at klare det selv

Sted: Vi mødes ved Socialguiden

Varighed: Ca. 2 timer, én gang om ugen

For dig, der gerne vil være en del af fællesskaber i trygge og uformelle rammer

Formål:

Vi tager små skridt sammen – i naturen. Gåture, samtaler og nærvær, der styrker fællesskabet.

Indhold:

• Gåture i fx skoven eller til Odden
• Samvær omkring bål og snak
• Introduktion til andre tilbud og grupper

Du får:

• Naturoplevelser og socialt samvær
• Ro og tryghed i at være sammen
• Mod til at tage næste skridt

-For dig med bostøtte – på vej mod nye fællesskaber

Sted: Socialguiden, Drewsensvej 60

Varighed: 3 mødegange á 1 time

For dig, der er ved at afslutte bostøtte og gerne vil finde nye muligheder

Formål:

Vi hjælper dig videre – med overblik, fællesskab og støtte til at tage næste skridt.

Indhold:

• Introduktion til Socialguiden
• Gennemgang af støttemuligheder og fællesskaber
• Præsentation af vores andre workshops
• Individuelt tilpasset indhold
• Du får lavet en plan, der passer til dig

Du får:

• Overblik og klarhed
• Tryg overgang fra bostøtte
• Redskaber og idéer til din vej videre

Forplejning i form af the, kaffe og cacao

Sådan foregår det:

Du deltager sammen med din bostøtte i et lille hold. Alt, hvad du fortæller, bliver inden for gruppen – vi har tavshedspligt.

Sted: Socialguiden, Drewsensvej 60

Varighed: 6 uger, én gang om ugen á 1 time (torsdage fra kl.10.00 -11.00)

For dig, der gerne vil forstå ADHD/ADD og få redskaber til hverdagen

Formål:

Vi dykker ned i ADHD/ADD – og du får både viden og hjælp til, hvordan du kan mestre hverdagen.

Indhold:

• Hvad er ADHD/ADD – og hvordan føles det?
• Udfordringer og tillægsdiagnoser
• Søvn, energi og hukommelse
• Tanker, følelser og opmærksomhed
• Stress og sårbarhed
• Mestring og hverdagsstrategier

Du får:

• Indsigt i din egen ADHD/ADD
• Strategier til hverdagens udfordringer
• Tryghed i at møde andre i samme situation

Forplejning i form af the, kaffe og cacao