---
title: "Sundt og aktivt seniorliv"
description: "Aktivitetscentre, aktivitetstilbud, aflastning mm."
date: "2026-08-05"
created: "2026-08-05"
---

[Hjem](https://silkeborg.dk/)

                    [Borger](https://silkeborg.dk/borger)

                    [Sundhed, forebyggelse og pleje](https://silkeborg.dk/borger/sundhed-forebyggelse-og-pleje)

                    [Sundhedstilbud og forebyggelse](https://silkeborg.dk/borger/sundhed-forebyggelse-og-pleje/sundhedstilbud-og-forebyggelse)

                [Sundt og aktivt seniorliv](https://silkeborg.dk/borger/sundhed-forebyggelse-og-pleje/sundhedstilbud-og-forebyggelse/sundt-og-aktivt-seniorliv)

# Sundt og aktivt seniorliv



                [Aktiv hverdag med Idræt om dagen](https://silkeborg.dk/borger/sundhed-forebyggelse-og-pleje/sundhedstilbud-og-forebyggelse/sundt-og-aktivt-seniorliv/aktiv-hverdag-med-idraet-om-dagen)

Motionstilbud i dagtimerne




                [Aktivitetscentre i Silkeborg Kommune (brugerstyrede)](https://silkeborg.dk/borger/sundhed-forebyggelse-og-pleje/sundhedstilbud-og-forebyggelse/sundt-og-aktivt-seniorliv/aktivitetscentre-i-silkeborg-kommune-brugerstyrede)

Aktivitetscentre for personer, der er +60 år eller førtidspensionister




                [Daghjem](https://silkeborg.dk/borger/sundhed-forebyggelse-og-pleje/sundhedstilbud-og-forebyggelse/sundt-og-aktivt-seniorliv/daghjem)

Et tilbud til personer med demens




                [Find et fællesskab](https://silkeborg.dk/borger/sundhed-forebyggelse-og-pleje/sundhedstilbud-og-forebyggelse/sundt-og-aktivt-seniorliv/find-et-faellesskab)

Få hjælp til at finde et fællesskab




                [Selvtræning for seniorer](https://silkeborg.dk/borger/sundhed-forebyggelse-og-pleje/sundhedstilbud-og-forebyggelse/sundt-og-aktivt-seniorliv/selvtraening-for-seniorer)

Styrketræning




                [Sundhedshusets tilbud](https://silkeborg.dk/borger/sundhed-forebyggelse-og-pleje/sundhedstilbud-og-forebyggelse/sundt-og-aktivt-seniorliv/sundhedshusets-tilbud)

Støtte og vejledning til en sundere hverdag