---
title: "Idræt om Dagen rykker ud: Få inspiration til fællesskaber og aktiviteter i det fri"
description: "Vil I skabe mere fællesskab og flere aktiviteter i naturen for ældre over 65 år?"
date: "2026-06-17"
created: "2026-06-17"
---

[Hjem](https://silkeborg.dk/)

                    [Nyheder](https://silkeborg.dk/nyheder)

                [Idræt om Dagen rykker ud: Få inspiration til fællesskaber og aktiviteter i det fri](https://silkeborg.dk/nyheder/idraet-om-dagen-rykker-ud-faa-inspiration-til-faellesskaber-og-aktiviteter-i-det-fri)



# Idræt om Dagen rykker ud: Få inspiration til fællesskaber og aktiviteter i det fri

Vil I skabe mere fællesskab og flere aktiviteter i naturen for ældre over 65 år?

![](https://silkeborg.dk/i/MOLIRIMEDIA/8631bc3c-5f3a-4beb-cdc5-08decc475b4b?width=800)

Så kan I række ud til Idræt om Dagen, som hjælper jer godt i gang og inspirerer til, hvordan I kan styrke fællesskabet og igangsætte meningsfulde aktiviteter i naturen.

Aktiviteterne tager udgangspunkt i jeres ønsker og kan spænde fra stille og sansende naturoplevelser til let bevægelse og fysisk aktivitet.

Tilbuddet er målrettet borgere, institutioner og foreninger i Silkeborg Kommune, der ønsker at skabe fællesskaber og aktiviteter for ældre i naturen.

## Sådan foregår forløbet

Forløbet strækker sig typisk over tre gange og varer ca. to timer pr. gang.

Første gang: Opstart og behov: Introduktion og workshop med fokus på afklaring af ønsker og behov.

Anden gang: Inspiration til fællesskaber og aktiviteter:

Temaer kan være:

- Naturvejledning
- Sanser, balance og afspænding
- Puls og styrke
- Leg og trivsel i naturen

Tredje gang : Fællesskaber, der varer ved, hvor vi har fokus på forankring af aktiviteter, arrangementer og samarbejde.‍

## Er du interesseret i at høre mere?

Så kontakt Kaspar Ginnerup på mail kasparginnerup.knudsen@silkeborg.dk eller tlf.: 20 28 10 99

## Praktisk

Tilbuddet løber frem til 31. december 2026.

## En del af 'Det Gode Ældreliv'

[Tilbuddet er en del af indsatsen 'Det Gode Ældreliv', som du kan læse mere om her.](https://silkeborg.dk/nyheder/nyt-projekt-styrker-aeldres-faellesskab-og-livsglaede?term=det%20gode%20ældreliv "Tilbuddet er en del af indsatsen 'Det Gode Ældreliv', som du kan læse mere om her.")