Vil du være røg-, damp- eller snusfri?
Drømmer du om at lægge nikotin på hylden? Så hop med på vores forløb, som starter mandag 2. september 2024.
Vil du være røg-, damp- eller snusfri? Og ønsker du støtte og sparring til at holde op? Så deltag i ’Silkeborg kvitter røg, damp og snus’, som er et gratis gruppeforløb, der løber over seks gange.
Vi starter hver mødegang med et fælles oplæg. Du lærer bl.a. mere om afhængighed og om, hvordan produkter til at erstatte nikotinen måske kan hjælpe dig igennem dit stop.
Derefter går vi ud i grupper, hvor du får sparring og støtte til at komme godt i gang med forberedelsen og udførelsen af dit rygestop.
Praktisk information
- Opstart: Mandag 2. september kl. 17.00 - 18.30
- Tilmelding: Maja Juhl, på tlf. 29 36 39 18 eller mail: rogfri@silkeborg.dk (oplys navn og telefonnummer i mailen)
- Læs mere om programmet på Sundhedshusets hjemmeside
